夏天到了，外出一定要做好防曬工作。

上海科興提醒朋友們，人在18歲前受到紫外線傷害占一生中的80%，兒童嚴重曬傷可以使以后患皮膚癌的危險增加。大多數的家長偏向于讓孩子多曬太陽，以獲取更多的維生素D，所以對兒童的防曬措施少之又少，其實這是個錯誤的觀點。通過曬太陽獲取維D雖然沒有錯，但許多家長并不知道，孩子只需每天日曬23次，每次曬太陽15分鐘就可滿足維D的攝取，沒有必要冒著皮膚被曬傷的風險去故意曬太陽。

兒童時期如果過度曝曬在陽光下，將造成皮膚組織結構的加速變化，常見的就是提早產生皺紋，或是皮膚變得脆弱敏感。研究表明，18歲前在戶外活動的時間越長，成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高，反之亦然。所以，家長們一定要重視孩子的防曬工作，防曬要從初生做起。

對于兒童防曬，家長需要注意以下幾點：寶寶外出時，在陽光下影子長度小于身高時即需尋求遮蔽處。在陽光強烈的日子外出，應避開陽光盛的時刻。如果要外出，要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。這個季節不要帶小嬰兒到海灘、游泳池和山坡等很容易受到嚴重曬傷的場所。如果帶孩子到游泳池、海邊，不管涂抹的防曬霜是不是具有防水性，每隔23個小時就要再涂抹一遍，尤其不要忘了在孩子的腳、耳朵和鼻子上仔細涂抹，因為這些地方是容易曬傷的部位。如果孩子被陽光灼傷，就要趕快讓他喝些水或果汁，以補充體內缺失的水分，同時去醫院檢查，嚴重曬傷對嬰兒來說是有危險性的。即便家里的防曬霜的包裝表明距離保質期還有很長時間，也好是每年夏天都為孩子換一瓶近生產的產品，以盡可能提供有效保護。

以上經驗是上海科興為你分享。